ببینید| چرا بعضی از ما از خطرها جان سالم به در می بریم؟ پاسخ در کودکی است

با کمی برنامه ریزی می توانیم فعالیت بدنی منظم را در برنامه کودکان خود جای دهیم.

چراکه این کار نه تنها به سلامت جسمانی آنها کمک می کند، بلکه موجب می شود آنها با تمرکز ذهنی بیشتر از پس موقعیت های سخت و خطرناک برآیند.

- عصر ایران؛ مهرنوش خالقی _ چه چیزی موجب می شود که افراد بتوانند در موقعیت های خطرناک، بهترین و سریعترین واکنش ها را نشان دهند و خود را نجات دهند.

برخی پژوهش ها نشان دادند که هرقدر فردی در گذشته تمرینات حرکتی داشته باشد، بیشتر ممکن است که هنگام خطر، واکنش به موقع و سریعی از خودش نشان دهد.

زندگی شهری و تمام امکانات مختلف حمل ونقل و سرگرمی، کودکان ما را کم تحرک کرده است.

در دو سال اخیر هم قرنطینه خانگی بیشتر به این موضوع دامن زده است.

اما با کم ترین هزینه ها و کمی برنامه ریزی می توانیم فعالیت بدنی منظم را در برنامه کودکان خود جای دهیم.

چراکه این کار نه تنها به سلامت جسمانی آنها کمک می کند، بلکه موجب می شود آنها با تمرکز ذهنی بیشتر از پس موقعیت های سخت و خطرناک برآیند.

پیشنهاد می کنیم این گزارش را هم ببینید 1 یک جدایی ناخوشایند که می تواند خوشایند باشد؛ تکنیک هایی برای جدایی کودکان از والدین هنگام رفتن به مهدکودک (فیلم)